ニキビ跡が出来る原因を知ろう

2014.9.17|未分類

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ビューティー07思春期の若い人には、沢山の悩みがあります。
例を挙げれば、肌トラブルもそのうちの一つです。
特にニキビ、いわゆる吹き出物は、ホルモンが過剰に分泌することで起こり、そのうち自然に治癒しますが、女性には辛いものです。
他にも吹き出物が出来る原因としては、過剰なストレスや睡眠不足などもあります。
中には、思春期を過ぎても、吹き出物が治らず、跡が残る場合もあり、そのような場合には、吹き出物跡に対するケアも大事になります。
ケアと言っても、いろんな方法があり、良くある赤くなるものでは、洗顔をしっかりとして、ビタミンCの含まれる化粧水で保湿することが大事です。
また、ビタミンCの含まれる食材を取るのも、肌には効果的です。
緑茶はビタミンCが豊富であり、飲んでも良いし、洗顔のすすぎに使用しても、肌荒れを防いでくれます。
緑茶にはリラックス効果があり、自律神経の乱れを整えてくれますので、イライラしがちな人にもぴったりです。
吹き出物跡には、他にもクレーター状になるものもありますが、これは自分でケアするのが難しいので、まず、皮膚科に行ってみてもらうようにしましょう。
他にも、睡眠を充分に取り、野菜や果物を中心に食事で取るようにしましょう。
健康な生活を続けていると、肌トラブルも解消されますよ。

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